Hybride
Accreditatie
TYPE: Een blended incompany training
DOCENT: Ronald Huttinga
INHOUD: De FOCUS op veerkracht teamscholing biedt jou praktische tools om gezond om te gaan met stress voor zorgprofessionals. Je leert gezond omgaan met dagelijkse stressoren, Hierdoor kun je burn-out klachten voorkomen en je veerkracht ontwikkelen
TIJDSDUUR: Een incompany training van vier dagdelen en een terugkomdag, daarnaast zijn er online lessen beschikbaar
ACCREDITATIE: Accreditatie is toegekend door SKJ
INVESTERING: Prijs op aanvraag
Wanneer je als zorgprofessional te lang onder druk werkt, kunnen er stressklachten ontstaan. Mogelijk val je hierdoor langdurig uit en moet je allerlei hersteltrajecten volgen. DE FOCUS op veerkracht teamscholing biedt jou en je collega zorgprofessionals praktische tools om je veerkracht te vergroten en beter te leren omgaan met dagelijkse stressoren. De training bestaat uit 4 stappen:
Hoe eerder je jezelf bewust wordt van je eigen stress signalen, hoe eerder je kan bijsturen en keuzes maken die gezond zijn. Vaak is er met kleine aanpassingen al veel te bereiken en overbelasting te voorkomen. Middels een persoonlijk stressprofiel leer je jouw eigen signalen van stress te herkennen in de praktijk.
Als jij begrijpt welk effect stress op jou heeft, dan ben je in staat om oplopende chronische stress bij te sturen. Je kunt dan beter keuzes maken die helpend zijn. In deze training leer je wat de stress-cyclus is en hoe je deze kunt doorbreken.
Veerkracht kun je ontwikkelen op verschillende niveaus. Als je in staat bent om verschillende perspectieven te beïnvloeden dan kun je snelle weer aan de slag of lukt het beter om gezond te blijven. In deze training komen de volgende FOCUS perspectieven aan bod:
FYSIEK: Ademhalingstraining, beweging en stress regulerende oefeningen.
OMGEVING: Slimmer, efficiënter en met meer focus werken en organiseren.
COGNITIE: Maak van de cirkel van invloed een tweede natuur.
UITZICHT: Heldere doelen stellen en perspectief veranderen.
SOCIAAL: Anderen inschakelen en anderen helpen je veerkracht te vergroten.
Het sluitstuk van de vierde bijeenkomst is het ontwerpen van een specifieke gedragsverandering. Door middel van een concreet stappenplan ga je aan de slag met een concrete actie die jij dagelijkse gaat uitvoeren die bijdraagt aan het gewenste resultaat uit de intake.
Deze en de andere opgedane inzichten vormen het FOCUS-plan waarmee je de deur uit gaat. Hierin staan alle persoonlijke concrete aandachtspunten en doelen voor de komende periode.
De FOCUS training is bedoeld voor teams. De training kan zowel op een locatie van de opdrachtgever worden gegeven of online via Zoom of Teams.
Er kunnen 8 tot 10 mensen meedoen aan de training.
Voordat de training van start gaat zal er een intake in Zoom of Teams plaatsvinden om de leervragen en het gewenste resultaat vast te stellen.
Bij de FOCUS training hoort online leeromgeving met werkboek, oefeningen, lessen en bonusmateriaal
De training over het vergroten van veerkracht wordt gegeven door Ronald Huttinga. Hij helpt jou en je collega’s in vier stappen om je veerkracht te vergoten en beter om te gaan met stress. Tijdens de training worden veel praktische werkvormen gebruikt. De stof kun je de volgende dag meteen toepassen in he werk.
De volgende onderwerpen komen aan bod:
Leerdoelen:
Aan het eind van de training:
Voor elke bijeenkomst is ongeveer 1 uur voorbereiding nodig. De training bestaat uit 4 trainingsdagen en 1 terugkombijeenkomst. Alle bijeenkomsten duren ieder 3 uur.
De totale studiebelasting voor deze training is 20 uur.
De training is geschikt voor:
Accreditatie is toegekend door het SKJ voor 16 punten
Overige accreditaties kunnen worden aangevraagd in overleg.
Ronald Huttinga werkte 20 jaar als begeleider en jeugd- en gezinsprofessional. Complexe (specialistische) zorg sprak hem enorm aan. Echter hij heeft ook ervaren hoe zwaar het kan zijn. Hij zag in zijn omgeving veel collega’s die het uiterste van zichzelf vroegen om hun cliënten zo goed mogelijk te ondersteunen. Daarom ging hij op zoek naar manieren om zijn collega’s en zichzelf te helpen zo gezond mogelijk te blijven in het werk.
Tijdens zijn studie toegepaste psychologie leerde Ronald interventies op te zetten en maakte hij kennis met de begrippen veerkracht en positieve psychologie. De afgelopen jaren ontwikkelde en verzorgde Ronald vele trainingsprogramma’s, e-learnings, lezingen, workshops over veerkracht vergroten onder medewerkers, teams en leidinggevenden in zorg en welzijn.
Ronald is de ontwikkelaar van DE FOCUS training waarmee zorgprofessionals hun veerkracht kunnen vergroten.
Bekijk de docent
